文丨心理学专栏作家刘炜懿
女人常常感叹，自己这样做都是为了他好，可他为什么总唠叨、责备、纠缠呢？为什么他听不出她话里的爱呢？其实，很多时候她并不懂他的心，因为男人和女人对“爱”的说法不一样，对“爱”的接受程度也不同。如果妻子多用心，多为他着想，把“爱”的信息传递给他并不难。
她的声音：“你可怜他，他不讲道理？”
向阳刚刚升职为公司广告部部长，为了凸显自己的工作能力，他连续几天熬夜赶制一个广告方案。艾丽看着丈夫的黑眼圈和越来越小的脸，心里一阵酸涩。她给丈夫炖了西洋参鸡汤，等他回来喝。鸡汤刚端上桌，丈夫就打来电话说：“老婆，不好意思，我今天晚上又要加班，不回家吃饭了。”艾丽一听急了：“你不加班公司会破产吗？照照镜子，你现在跟鬼似的。”向日怒气冲冲地回击：“我这么辛苦是为了这个家，真是不可理喻。”说完，他就挂了电话。艾丽委屈得独自在家哭泣，心想：“我丈夫怎么就不理解我的辛苦呢？”
他的想法是：
爱就是爱，只要放在心里，不用说给对方听，用行动表现出来对方自然就会明白——这只是一厢情愿的幻想。女人总以为男人能完全明白自己的意思，一旦发现男人的反应和自己预想的不一样，就会伤心失望。其实，在情感交流中，如果女人少点拐弯抹角，多点直接，让男人能清楚的接收到你的心意，让他感受到你内心的感受，就能避免信息的误读和误解。
建议：
这种情况下，艾莉心疼丈夫，所以需要主动表达对丈夫的关心。最重要的是要表达对丈夫的感情。比如，她可以用第一人称，用陈述的方式向丈夫表达自己的感情：“我看你越来越瘦了爱的表达方式，我好心疼你”、“听说你今天又要加班了，好担心你”、“我给你煮了鸡汤，好想看到你当着我的面吃，我会安心的”等等。虽然有人会觉得这样很俗气，太直接，但这显然比对丈夫发火或者让他“猜谜语”要好得多。艾莉的丈夫听到这样的话，心里自然会暖暖的，就能接受她的关心和爱护。
她的声音：“友好的提醒算是唠叨吗？”
叶静和丈夫林辉约好周末开车带她去农家乐游玩。这天，夫妻俩开开心心地出发了。一开始，一切都很顺利。快到目的地的时候，林辉在同一个地方转了好几圈，都没找到地图上标注的农家乐位置。叶静知道他迷路了，想提醒他：“再看看地图，是不是看错了？”林辉不高兴地说：“没有，你别着急，我们很快就到了。”叶静继续说：“要不，给服务台打电话，让他们帮你查一下。”林辉突然喊道：“你唠叨完了没？都说了别着急，我会找到路的，你少说会不会变笨？”终于到了农家乐，可是大家都没有玩的兴趣。叶静不解，她只是想提醒丈夫，他怎么就这么生气了？
他的想法是：
大多数男人认为，无论做什么，证明自己能够实现目标非常重要，哪怕是开车找路这样一件小事。他们想证明自己有能力、值得信赖、安全。因此，当男人遇到麻烦，没有寻求帮助，而女人主动给他建议，试图提醒或帮助他时，她的建议很可能会伤害他、冒犯他，他会做出激烈的反应，因为他会觉得自己在女人眼里很糟糕、没用、很失败。通常在这种情况下，他们需要的是女人耐心地接受他，而不是给出建议、提醒或批评。
建议：
叶静知道林强迷路了，提醒他，是想告诉他，她很爱他，不想看到他紧张的样子。但那样的话，林强只会理解为：“你不相信我找路的能力，对我没有安全感”，而深感挫败，于是发火。其实，在找不到路的那一刻，他很需要鼓励和关心。此时，叶静应该克制住自己提醒、给建议的冲动，除非他主动求助，否则她应该一直假设他能自己解决问题。她可以静静地坐在车里，不说话，但表现出放松，或者这样表达：“亲爱的，太感谢你帮我找到了路，我知道你一定会找到的，我对你很有信心。”这样，林强就会感激叶静的理解，接受自己开车迷路的事实，但相信自己一定能找到路。他也会多爱叶静一点。
她的声音：“你为什么不说话？”
建国这几天工作压力很大，心里很烦躁，回到家就一个人呆在房间里。文秀看着这一切，心里很着急。有一天，建国筋疲力尽地回来，放下包就进了书房。文秀跟着他进去，说：“你总是一脸阴沉，好像别人欠你钱似的。别老呆在房间里，出来说话。”建国很不开心：“我想一个人静一静。”“你这样让自己安静有什么用？有话就说出来，说出来不是更好吗？”建国突然大声喊道：“你真是没完没了。你说够了吗？你再不走我就走了！”文秀被建国的行为吓了一跳，呆呆地站在那儿，心里想着：“我说错什么了？”
他的想法是：
面对压力，男女的心理诉求不同。女性需要陪伴、倾诉，男性需要被给予一个不受打扰、能静下心来思考对策的空间。男性情绪激动时，女性要让他们独处一会儿，如果想表达，要学会倾听。女性要耐心，多给男性一些时间，让她们最大程度地感受到被尊重、被关心。
建议：
在这种情况下，建国无法改变工作上的压力，所以回到家后，他想一个人静一静，慢慢接受这个现实。但文秀却不理解。她心地善良，以为只要建国说说自己的压力，他就会开心，结果却适得其反。其实，当建国说想一个人静一静的时候，文秀应该给他足够的私人空间。然后可以找个他们在一起的时间，用第二人称表达她看到了他的压力，比如说：“你觉得委屈，压力很大，但你却不得不这么做，这真的很不公平。”这样会让建国觉得妻子在关注他，能看到他的情绪，他会感到安全。如果此时他愿意表达自己的情绪，文秀只要耐心地听，等他表达完之后，压力自然就会消失。
她的声音：“你为什么突然没了食欲？”
希君在丁哲生活的各个方面都照顾他，小到衣服搭配这种小事，大到食物营养安排这种大事，她都帮他打理好。丁哲脾气好，老婆安排什么都接受，只要老婆开心就行，虽然有时候他也有些不开心。这天，他感冒在家休息，想吃泡面配荷包蛋。希君答应给他做，但考虑到泡面没什么营养，便在厨房里花了一些时间给他做了骨头汤和白面。结果，她把面端到丁哲面前时，丁哲只看了一眼，就无精打采地说：“没胃口。”希君委屈地说：“我是用心做的，你怎么这样。”丁哲反驳道：“我没叫你做得这么用心。”希君听后气愤至极，当着丁哲的面把面倒进了马桶。 就因为这件事，两个人冷战了整整一个星期。
他的想法是：
爱上一个人，总想把最好的都给对方，让对方开心、幸福。但为什么女人总喜欢站在自己的角度，认为自己给的爱情适合男人，却忽略了男人的角度，看他想要什么，自己能为他做什么。有时候，男人拒绝女人的“好意”，不是因为不懂她的用心，而是觉得这样的“好意”不适合自己。
建议：
在这种情况下，丁哲想吃泡面，是想偶尔换换口味，找点新鲜。丁哲信任希君，让她去厨房做饭。他心里期待着能早点看到希君送来泡面。当内心的期待没有得到满足时，他会很失落，会觉得自己没有被重视，没有被尊重。丁哲有很多这样的感受，平时都是忍着的，但今天偏偏就集中爆发了。如果希君在进厨房前跟丁哲确认一下：“老婆，你刚才是不是说想吃泡面？”，能从厨房端来一碗简单的泡面给丁哲，丁哲的反应就会变得很开心，同时也会体验到被照顾的美妙感觉。
文：刘炜 | 易新力专栏·知觉心理学
图片：123rf
