听一个有过分娩经历的闺蜜说，剖腹产比自然分娩痛苦小剖宫产，至少手术过程中会打麻醉，不用经历分娩的痛苦。

于是，我毫不犹豫地选择了剖腹产。当然，我的身体状况不允许自然分娩。我以为正如闺蜜所说，剖腹产一点也不疼，就像正常的手术一样……

但亲身经历剖腹产后，我才知道我太相信闺蜜了。生孩子，不管是剖腹产还是顺产，都是很痛苦的。而且剖腹产后的痛苦不亚于顺产！

必须忍受手术切口的疼痛。

剖腹产后，腹部会留有伤口，据说腹部会裂成七层！

术后最初几天，伤口处的疼痛感特别明显，尤其是麻药药效消退后，比宫缩的疼痛还要明显，很多女性痛得无法好好休息，更别说下床走动了。

为了减轻疼痛，医生会根据妈妈的情况开出适当的止痛药。然而，每个人对疼痛的敏感度不同，许多妈妈仍然忍受着难以忍受的疼痛。

宫缩疼痛需要忍受

之前看到网上有妈妈的抱怨：直到现在还记得医生按压肚子时的那种疼痛，那种痛彻心扉的疼痛无法用语言来形容。

其实，不管是顺产还是剖腹产，产后都会经历子宫收缩。因为只有收缩，才能让子宫恢复到产前的状态。

但剖腹产后的压迫感却犹如一场噩梦，即使多年过去，每当想起压迫的瞬间，我还是忍不住颤抖。

奶水淤积之痛需要忍受

剖腹产后，很多女性要先适应乳汁淤积的疼痛，才能适应手术的疼痛，身体太虚弱，再加上经验不足，这种疼痛可能会持续好几天。

刚开始时，奶堵并不严重，最严重的是乳房疼痛；但渐渐地，奶堵不住，还会发热，给妈妈带来很大的痛苦。

毫不夸张地说，剖腹产后，我连续三天因为喂奶的疼痛而哭泣！宝宝因为吃不到母乳而哭泣，我因为乳房肿胀疼痛而哭泣……

心理压力带来的痛苦需要忍受

剖腹产后，女性除了身体上的疼痛，还可能面临心理上的痛苦，相比自然分娩，剖腹产后女性可能遇到的问题更多。

手术创伤、身体变化、角色转变等因素的影响，会导致母亲出现严重的焦虑、抑郁情绪，严重影响母亲的身心健康。

尤其是被医护人员“逼”着下床走路的时候，那一刻的无助和委屈真的达到了顶峰，可是没有办法反抗，只能硬着头皮忍着疼痛爬起来走路。

剖腹产后如何缓解疼痛？

1.物理治疗

热敷：如果伤口疼痛的话，可以用热敷的方式来缓解，一来可以缓解肌肉紧张，二来可以促进血液循环，需要注意的是热敷的温度不宜过高，容易造成烫伤。

按摩：在恢复过程中，也可以适当按摩，可以有效缓解身体的紧张和疼痛。不过按摩的力度要适中，不要对身体造成二次伤害，毕竟产妇的身体很脆弱。

2.心理调节

放松身心：新妈妈要学会放松，养育宝宝的经验是一点一点积累起来的，如果过度紧张、焦虑，只会影响身体的恢复，让疼痛更加剧烈。

心态积极：育儿经验不足也没关系！只要你一直保持积极乐观的心态，相信你一定可以把宝宝养好。而且心态好可以暂时放下痛苦，专心养育宝宝。

寻求支持：如果你真的无法控制自己的情绪，那就向家人和朋友寻求帮助。把你不开心的情绪全部告诉他们。相信你的家人和朋友会给你很多建议和安慰。当手头的问题得到处理时，心理上的压力和身体上的同情似乎就消失了。

3.调整生活方式

合理饮食：产后饮食不宜油腻，更不能过于滋补，这样容易导致消化不良，滋补不上来，而应该多吃一些有利于伤口恢复的清淡食物，这样疼痛感就会逐渐消失。

充分休息：剖腹产后的新妈妈身体十分虚弱，需要足够的时间休息，最怕劳累和熬夜，所以家人要为产后妈妈提供这样的条件，让她们多休息，这样有利于身体的恢复，缓解疼痛。

适当活动：在医生的允许下，新妈妈可以进行适当的活动，比如散步、瑜伽等，这些活动有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。

看来剖腹产无痛的说法是骗人的！不管选择哪种分娩方式，新妈妈都要做好疼痛的准备，因为分娩本身就很痛苦。